Written by: Posted on: 17.08.2014

Забирая дыхание

У нас вы можете скачать книгу забирая дыхание в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Mortal Kombat X был тепло принят игровой прессой. Журнал Игромания оценил игру на восемь баллов из десяти возможных. Рецензент отметил прекрасную механику и арт-дизайн. Критике подверглась сюжетная кампания и новые персонажи. У Mortal Kombat X все отлично с механикой, а это главное. Это очень хороший файтинг, за которым вы проведете многие месяцы и даже годы.

Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Даниш Сайед, Тэрон Силверштейн. Проверено 2 августа Архивировано 22 июня года. Архивировано 2 июня года. Проверено 6 сентября Архивировано 5 сентября года. Архивировано 27 июня года. Архивировано 2 августа года. Проверено 18 апреля Проверено 14 апреля Game Informer April 13, GamesRadar April 13, GameSpot April 17, Проверено 21 апреля Game Trailers April 15, Polygon April 13, Проверено 13 апреля The Escapist April 13, VentureBeat April 16, Проверено 16 апреля Архивировано 19 июня года.

Архивировано 12 августа года. Архивировано 26 июля года. Архивировано 17 июля года. Архивировано 6 сентября года. Архивировано 17 сентября года. Однако тенденция продолжать это грудное дыхание нередко сохраняется в течение длительного времени после исчезновения стрессовой ситуации, создавая привычку неправильного дыхания.

Этот тип дыхания связан с движением диафрагмы и внешней стенки брюшной полости. В расслабленном состоянии диафрагма прогибается вверх, в направлении грудной клетки.

При вдохе она распрямляется, двигаясь вниз, сжимает органы брюшной полости и, в конце концов выталкивает наружу переднюю стенку живота вперёд. Это движение увеличивает объём грудной клетки в нижнем направлении, позволяя легким расширяться и втягивать воздух. Расслабляясь, диафрагма начинает двигаться вверх, уменьшая объем легких и вызывая выдох. При этом виде дыхания в легкие попадает наибольшее количество воздуха с наименьшей затратой мышечных усилий.

Однако он часто бывает затруднен тугим ремнем и одеждой, которые не дают стенке живота двигаться наружу. Вследствие напряженности, вредных привычек, неправильной позы и тесной одежды, способность осуществлять этот вид дыхания утрачивается, и нам приходится за это расплачиваться.

Именно брюшным дыханием дышат маленькие дети, пока взрослые не успели проявить особо активное участие в разрушении их еще относительно гармоничной психики. Этот тип дыхания следует целенаправленно развивать в повседневной жизни с помощью дыхательных практик пранаям. Освоение этого типа дыхания может привести к полной революции в состоянии нашего физического и умственного здоровья.

Пранямы, развивающие диафрагмальное дыхание, следует практиковать, пока этот способ дыхания не станет спонтанной привычкой в повседневной жизни. Очень важно понимать, что в результате выполнения дыхательных практик дыхание в повседневной жизни меняется автоматически по мере раскомплексования дыхательных мышц, после чего становится все более глубоким и медленным.

Важно не пытаться осознанно воздействовать на обыденное дыхание по жизни, пока оно у вас грудное — это приведет к еще большему напряжению и вызовет психоз.

Брюшное диафрагмальное дыхание — это самый простой способ снятия любого умственного напряжения. В любой момент, когда вы напряжены, ваш ум беспокоен, ваша диафрагма находится в неподвижном, зажатом состоянии, мышцы живота напряжены. Стоит вам расслабить мышцы живота, опустив диафрагму вниз, после чего поднять ее вверх — и ваш ум затихает, а мысли успокаиваются. Разумеется, в определенных ситуациях, например, при активной деятельности, необходима большая емкость легких для поглощения большего количества кислорода, и в этих ситуациях требуется более полное дыхание.

Однако в большинстве повседневных ситуаций достаточно простого брюшного дыхания. При брюшном дыхании происходит небольшое движение нижней части грудной клетки вследствие расширения брюшной полости, однако это движение не следует специально вызывать мышцами грудной клетки. Движение диафрагмы массирует органы брюшной полости, тем самым улучшая функции пищеварения, обмена веществ и выделения, а также тонизирует мышцы брюшной стенки, диафрагма участвует в кровоснабжении органов пищеварения, лимфотоке, венозном оттоке, терморегуляции организма.

При этом меньшая нагрузка приходится на сердце. В вертикальном положении действие силы тяготения на органы брюшной полости помогает нисходящему движению диафрагмы. Поскольку при этом методе дыхания растяжение легких происходит снизу, а не с боков, как при грудном дыхании, свежий воздух распределяется в легких более равномерно.

При менее эффективных типах дыхания, в отдельных частях долей легких остаются карманы застойного воздуха. Комбинированное дыхание дыхание йогов. До сих пор мы исследовали три составляющих полного дыхания: Весь механизм дыхания включает в себя сложное взаимодействие мышц, ребер и опорных элементов, и разделять три его составляющих довольно трудно.

В повседневной жизни мы сталкиваемся с самыми разнообразными ситуациями, которые требуют подходящих физических и умственных реакций. Мы можем наблюдать, как это отражается в изменениях рисунка дыхания, в котором проявляются различные сочетания интенсивности каждого из трех механизмов дыхания. Наибольшей вентиляции легких можно достичь, используя практику полного дыхания йогов. Это усиливает вентиляцию легких, а также дает многочисленные другие физические и тонкие блага глубокого, полностью контролируемого дыхания.

Чем больше мы начинаем управлять более тонкими деталями процесса дыхания, тем в большей степени становится возможным контролировать более тонкие детали умственного процесса. При дыхании йогов вдох начинается с максимального движения диафрагмы вниз. За этим следуют полный грудной, а затем ключичный вдох. Выдох представляет собой полностью противоположный процесс, с сочетанием грудного и диафрагменного сжатия легких для завершения вытеснения воздуха.

И при вдохе, и при выдохе легкие растягиваются до максимальной емкости. Вдох начинается в нижних долях легких и завершается в их верхней части.

Выдох осуществляется в обратном порядке. С каждым выдохом из всех частей легких вытесняется застоявшийся воздух, и с каждым вдохом они наполняются свежим воздухом.

Чтобы в совершенстве овладеть дыханием йогов, необходимо поставить под контроль сознательного ума все аспекты механизма дыхания и быть способным управлять ими по собственной воле. Это не означает, что следует все время практиковать дыхание йогов. Его цель состоит в обретении контроля, исправлении привычек неправильного дыхания и повышении потребления кислорода, когда это необходимо. Кроме того, оно требуется для многих практик пранаямы.

Также в дыхании участвуют многие вспомогательные мышцы — мышцы тазового дна, живота и спины. Здесь мы весьма поверхностно ознакомились с анатомическими особенностями дыхания. Важно научиться одинаково хорошо владеть всеми типами дыхания, ибо каждый их них соответствует тем или иным эмоциям, переживаниям, если какие-то мышцы не дают нам вдыхать свободно, тем самым мы лишаемся способности проживать нашу жизнь наиболее полно. Расслабление — это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела.

На первый взгляд расслабление кажется простым делом — человек всего лишь закрывает глаза и спит. Но на самом деле достичь расслабления, глубокого расслабления, для большинства людей оказывается очень трудно. Во время отдыха их ум пребывает в состоянии сумятицы, тело постоянно двигается и поворачивается, мышцы подергиваются. Самое большое препятствие, которое необходимо преодолеть, состоит в том, чтобы заставить себя предпринять активные шаги для достижения расслабления, изучать и применять различные имеющиеся методы.

Поскольку большинство людей не могут расслабляться в действительном смысле этого слова, они обнаружат, что само обретение этой способности полностью изменит их жизнь. Это очень просто, но приносит поразительные результаты. Расслабление чрезвычайно важно в жизни каждого человека. Под расслаблением мы понимаем снятие напряжения в уме и теле на период времени, достаточный для полного отдыха и восстановления сил.

Именно для этого служит сон, но из-за того, что дневная жизнь большинства людей полна напряженности, сон больше не выполняет свои функции должным образом. Многие люди обнаруживают, что они не расслабляются даже во сне — они продолжают волноваться и пытаться решать свои проблемы. Это не приводит к отдыху, который требуется уму и телу. Утром люди встают по-прежнему утомленными, и это состояние сохраняется в течение всего дня. Возникает порочный круг — ибо они снова ложатся спать с накопившимся за день напряжением и, вдобавок, с утомлением, которое стало результатом многочисленных ночей, когда они не получали достаточного отдыха во время сна.

Неудивительно, что в выходные дни многие люди проводят большую часть времени, отсыпаясь — им это необходимо. Умом записывается каждое событие независимо от его значимости, интерпретации, осознаваемости, фиксируемости.

Поэтому целью ума является выживание особи и того, чем или кем особь себя считает и с кем или чем отождествляет. Ум пытается найти подтверждение того, что он жив и что ничего не угрожает его выживанию. Это подтверждение постоянно ищется на трех уровнях: Если до этого его тело могло испытывать боль, то теперь, на основе ума формируется эго, которое способно формировать большой спектр различных страхов. Боль имеет физическое происхождение, страдание — психическое. Вне ума нет страданий.

Боль — это всего лишь сигнал о том, что тело в опасности и требует внимания. Точно также, страдание предупреждает нас, что структуре воспоминаний и привычек, которую мы называем личностью, угрожает потеря или изменение.

Боль необходима для выживания тела, но никто не заставляет вас страдать. Страдание вызывается исключительно цеплянием или сопротивлением, это признак нашего нежелания двигаться вперёд, следовать течению жизни. Человек тяжелого умственного труда потребляет столько же ресурсов, сколько и человек тяжелого физического труда: Дышите чаще и поверхностней, едите больше, спите больше, раньше стареете и раньше умираете.

Если мы реализовываем желание ума, которое чаще всего сформировано родителями, учителями или масс медиа в детстве, наступает короткий миг облегчения, потом опустошение и постановка еще более недостижимого желания, на которое можно потратить годы. Пока наш ум в прошлом, вспоминая, как когда-то было хорошо, или в будущем, фантазируя о том, как мы будем счастливы, если получим что-то или произойдет что-то, мы испытываем страдания, проживая в подобном беге в никуда всю жизнь.

Большая часть желаний человека навязана извне. Как узнать, какое желание навязано, а какое устремление является намерением вашей души, вашего истинного Я? Когда ваше устремление истинно, вы получаете удовольствие в процессе его достижения, наслаждаясь каждым мгновением пути, не привязываясь к результату. И только когда ум затихает, когда мы находимся в моменте здесь и сейчас, мы способны уловить короткий миг счастья — во время влюбленности, употребления психоактивных веществ или наркотиков, в момент выброса адреналина при занятии экстремальными видами спорта, в момент наблюдения чего-то красивого, когда у вас захватывает дух… Вспомните все моменты, когда вы были по настоящему счастливы — в эти моменты у вас отсутствовал контроль ума, вы были полностью спонтанны, максимально проживая текущий момент.

Наш внутренний мир не соответствует нашему образу жизни. Другими словами, мы живем как рыба, вынутая из воды — непрерывно сражаясь с внешним миром, вместо того, чтобы сливаться с жизнью и плыть вместе с ней. Давайте взглянем на жизнь, как на мозаичную картинку-головоломку.

Если каждый кусочек мозаики подходит к остальным и находится на правильном месте, вся картинка выглядит законченной и уравновешенной.

Но если какие-то элементы не подходят или относятся к другим картинкам, то в ней нет единства. Так же обстоит дело и с людьми в мире: Но человек мало что может сделать с внешней средой, и потому изменения, которые принесут гармонию, должны происходить в его внутреннем мире, а именно — в его отношении к жизни и другим людям.

Когда вы мирно сосуществуете с внешним миром, и больше не отделяете себя от него, ваше напряжение проходит, и вы начинаете расслабляться. Факторами, мешающими человеку быть в согласии со своей средой, являются страх, ненависть, неприязнь, ревность, и т.

Все они накапливаются с самого рождения и разрушительно сказываются на взаимоотношениях с другими людьми. В основном, они остаются на подсознательных уровнях ума, но оказывают огромное влияние на нашу повседневную жизнь.

Человек не выносит темноты, поскольку когда-то, ещё ребёнком, его случайно заперли в тесном тёмном шкафу. Возникший страх сохраняется во взрослом возрасте, так что теперь он всегда боится темноты. Всякий раз, когда он оказывается в тёмном месте, он становится напряжённым и боязливым. Это всего лишь один и, возможно, крайний случай.

Другие люди страдают комплексом неполноценности, третьи боятся высоты и т. Ум людей полон всевозможных страхов и комплексов, и они служат основной причиной напряжённости в нашей жизни. Шестеро психологов хотели всё понять, Один из них всё понял, и их осталось пять.

Ничто не проходит бесследно в жизни человека. Обида, измена, разочарование или любое другое негативное событие оставляет след, который проявляется в виде напряженной зоны в нашем теле. Если рассматривать блок с психологической точки зрения, то можно утверждать, что это постоянное напряжение, вызванное какой-либо проблемой человека. Блок в человеческом теле с позиции анатомии — это состояние, при котором происходит сокращение тканей, а также повышается их жесткость и плотность.

С позиции биоэнергетики — это состояние, при котором энергия закупоривается в отдельном участке тела. Обычно мышцы тела получают непрерывный поток слабых нервных импульсов от мозга. Это явление известно под названием мышечный тонус. Оно поддерживает мышцы здоровыми и готовыми к немедленному действию в случае необходимости. Каждый раз, когда по какой-либо причине человек находится в необычной для него ситуации, железы внутренней секреции выделяют целый спектр гормонов, воздействующих на рецепторы, отвечающие за управление активностью различных органов, позволяя организму адекватно реагировать на внешние раздражители.

В свою очередь мозг млекопитающего и рептильный мозг продолжают верить в то, что опасность остается, сохраняя готовность тела реагировать. Такая чрезмерная активация мышц без соответствующей работы приводит к постоянной утечке энергии из организма.

Это можно сравнить с автомобилем, который оставили с включенными фарами — через некоторое время энергия аккумулятора будет полностью израсходована. Если вы выключаете фары, когда они не нужны, энергию аккумулятора можно сохранить. Точно так же и с мышцами — если вы снимаете напряжённость в своей жизни, то можете сохранить энергию организма.

Когда вы о чем-либо думаете, тело автоматически готовится перейти от мысли к действию. Мозг и тело — это две части единого целого, они нераздельны. В результате, он может ни с того, ни с сего разозлиться на соседскую собаку, но когда он начинает подходить к ней, чтобы дать ей пинка, внутренний приказ из центров мозга предупреждает его, что собака может укусить. Это приводит к нерешительности, и мышцы остаются в состоянии напряжения, готовыми к действию. Такого рода подавленные эмоции приводят к рассеянию и растрате энергии.

Результатом становится хроническая усталость. У многих людей такие эмоциональные возмущения и соответствующие им вредные физические последствия составляют почти неотъемлемую часть жизни. Люди все время ощущают гнев, страх, ревность и т. Таким образом формируется расщепление личности каждый раз, когда вы подавляете свои проявления, делаете не то, что хотите на самом деле. Сначала блок в теле воспринимается организмом как нечто инородное. При этом человек чувствует неприятные, дискомфортные и болезненные ощущения.

Мы способны точно различать границы блока и поэтому часто ассоциируем такую боль с инородным предметом внутри себя, например, камень или нож. С течением времени состояние блока меняется, и он становится незаметным для человека. Обычно это происходит после того, как событие, вызвавшее его появление, теряет актуальность или происходит привыкание. Человек может привыкать к обидам, унижениям, оскорблениям и прочим нестерпимым ситуациям личностного плана, накапливая все больше и больше блоков в своем теле.

Причинами блоков может также служить страх или негативная черта характера, с которой человек не борется, считая, что ее нельзя изменить, или привыкает к ней. Перенеся психологическое потрясение и привыкнув к блоку, человек вырабатывает в себе определенные убеждения и отношение к окружающему миру, и это влияет на всю его дальнейшую жизнь, а блоки становятся неотъемлемой частью его личности. Стоит также заметить, что блоки редко поселяются в одиночестве, и если появился один, то возникнут и другие, а в совокупности они складываются в сеть блоков, которая и становится основой данной личности.

Блоки в теле человека появляются не в случайных местах, а только в тех, где непосредственно произошла блокировка энергии. Например, если человек сдержал желание высказаться или подавил рыдания, то энергия застопоривается в области гортани, губ и скул, вызывая неприятные ощущения в этих участках, сдавит грудную клетку.

Если человек берется за дело, от которого хотел отказаться, то испытывает ноющую боль в плечах. И когда он попадает в аналогичную ситуацию, то ведет себя таким же образом, и новые блоки наслаиваются друг на друга. Существуют и дальнейшие последствия такого постоянного мышечного напряжения. Большее энергопотребление мышц требует более интенсивной работы систем кровообращения, дыхания и т. Организм работает более напряженно.

Это повышенное требование к функциям организма влияет на все мышцы, управляющие внутренними органами — кишечником, сердцем, легкими и кровеносными сосудами. Органам и связанным с ними мышцам приходится работать более интенсивно и в более жестких условиях в течение длительных периодов времени. Со временем это может привести к их частичному или полному отказу, и именно тогда проявляется заболевание. Сначала органы могут работать менее эффективно, и здоровье человека незаметно ухудшается — возможно, так медленно, что сперва это остается незаметным.

Такие последствия неизбежны, если человек не может полностью расслабляться на какое-то время в течение дня или ночи. Кроме того, инстнктивный механизм, который готовит организм к максимально быстрой и эффективной реакции ь и другие следствия напряженности. Например, при эмоциональных реакциях в кровь автоматически выбрасывается адреналин, который вырабатывается в надпочечниках.

Оно представляет собой инстинкт на случай опасности. Адреналин вызывает сокращение мышц, сужение кровеносных сосудов, увеличивает частоту сердцебиения и дыхания, ускоряет процессы мышления и так далее, и тело принимает все необходимые меры для противодействия опасности. Как и следует ожидать, его постоянное присутствие в крови приводит к хроническому мышечному и умственному напряжению.

Невозможно расслабиться, когда адреналин постоянно накачивается в кровь. Эта система адреналиновой реакции абсолютно необходима, но лишь в случае опасности. Например, когда вы поворачиваете за угол, а оттуда внезапно и неожиданно выскакивает автомобиль. Именно адреналин, который почти мгновенно выбрасывается в кровь, заставляет вас испугаться и отпрыгнуть на обочину, чтобы избежать травмы. Но это бывает нужно только в случаях опасности.

В современном быстром мире эта аварийная система используется не по назначению, поскольку большинство людей воспринимают любую неприятную жизненную ситуацию как кризис. Адреналин выбрасывается в кровь, едва успевая вырабатываться. Как же они могут расслабляться? Последствия напряженности этим не ограничиваются. Вся эндокринная система вынуждена работать с высокой нагрузкой, чтобы соответствовать интенсивному функционированию тела.

Со временем, это приводит к органическим нарушениям и недостаточности, что, в свою очередь, становится причиной многих современных заболеваний — диабета, бесплодия, язв, инсультов.

Напряженность, как правило, способствует заболеваниям органов пищеварения, будь то расстройство или язва желудка. Напряженность препятствует нормальному процессу пищеварения, и это вызывает заболевание. Добавочным фактором становится то, что напряжённость порождает привычку есть поспешно, из-за чего пища оказывается плохо пережёванной и переваренной, а это, в свою очередь, увеличивает нагрузку на органы пищеварения и, в конце концов, снижает эффективность их работы. По мере того, как организм слабеет в результате напряженности, он становится всё менее способным противостоять бактериальной инфекции.

Когда организм здоров и крепок, он обладает очень мощными ресурсами самоизлечения, которые позволяют сопротивляться инфекционным заболеваниям. Когда организм нездоров или ослаблен постоянной напряженностью, его сопротивляемость снижается, и он становится беззащитным перед болезнью.

Тело человека подобно любой другой машине, хотя оно и бесконечно сложнее. Если с ним неправильно обращаются или заставляют работать в ненормальном режиме, оно начинает работать с перебоями. Они проявляются в виде артрита, болезней сердца, запоров, диабета, астмы и т. В наши дни эти болезни настолько распространены, что их симптомы начинают проявляться даже у детей нескольких лет от роду.

Когда человек духовно развивается, он способен произвести переоценку событий своего прошлого и снять блоки, которые были вызваны стрессами, а это влечет за собой положительные изменения на физиологическом уровне.

Если же происходит духовная деградация личности, то негативные процессы в теле, вызванные блоками, становятся хроническими. Люди, близкие к эзотерике, называют блоки сущностями. Поэтому все, что содержит ваше тело и психика — это сугубо только ваша ответственность. Если вам не нравится то, что с вами случается — значит вы просто не в контакте с собой, живете в выдуманном мире в рабстве у ума, не проживая полностью опыт в теле человека.

Если не вы живете в вашем теле, то в нем живет кто-то другой ; Входя в осознавание своего тела, вы вытесняете боль, страх, которые там жили до этого. Избавиться от большинства недугов, предотвращать их, жить счастливо и достигать более высоких сферы сознания невозможно, если только мы не научимся давать покой своему комплексу ума и тела. Вы можете возразить, что это легче сказать, чем сделать.

Согласен, для того, чтобы научиться постоянно быть расслабленным, нужны время и усилия. С точки зрения официальной материалистической науки и медицины до сих пор не существует общепринятой теории того, как дыхательные практики вызывают столь широкий спектр холистических и психоделических эффектов.

Несмотря на то, что классическая психология и психотерапия не имеют ни малейшего понятия о структуре сознания человека, по сути не являясь науками, оперируя набором домыслов и теорий, ее представители в большинстве случаев жестко критикуют нетрадиционные подходы [см.

Уже много десятков лет с появлением квантовой физики общеизвестной является информация о том, что сознание формирует реальность — физики своими экспериментами лишь доказали акт божественного творения, что в йоге и буддизме было известно за тысячелетия до этого [см.

Ученые в области квантовой физики лишь спорят о том, сколько измерений еще нужно добавить в разрабатываемую единую теорию поля, дабы хоть как-то объяснить весь спектр эффектов. Самая распространенная теория — теория суперструн, заявляет о 11 измерениях, среди которых восприятию человека доступны лишь 3 пространства и 1 времени.

В результате исследований NASA физики пришли к выводу, что более 90 процентов массы вселенной являются непроявленными и недоступными наблюдению человеком [см.

Можно провести аналогию — наблюдаемый вами физический мир через 5 органов чувств настолько же похож на тот мир, который вы можете осознавать в расширенном состоянии сознания в результате выполнения духовных практик, клинической смерти или употребления психоактивных вещств , как похож мультфильм, нарисованный шариковой ручкой на современный 3D-блокбастер. В любом случае, даже кратковременный опыт переживания мира напрямую, минуя физические органы чувств, навсегда меняет систему верований человека.

Менделеев даже включил этот элемент под именем Ньютоний в свою оригинальную таблицу. По сути, введя понятия темная материя и темная энергия, физики попробовали не ударить в грязь лицом, и не стали воскрешать теорию эфира, придумав новые названия. Квантовая физика давно опровергла теорию Эйнштейна, генетика — теорию Дарвина, современные археологические находки — общепринятую историю, а медицина все еще оперирует понятиями времен Аристотеля и Гиппократа. Большая часть современной физической платформы построена на подтасовках и фальсификациях.

Если бы наш реальный мир был создан по законам физики, описанных в школьных учебниках, то он не просуществовал бы ни секунды. Не было бы ни планет, ни Солнца, ничего. Лавинообразный процесс, и это математически доказано. С точки зрения квантовой физики материя не существует, есть лишь бесконечный океан энергии, вибраций, бесконечный абсолют, и каждый наблюдатель создает свою собственную реальность.

И все процессы в материальном мире являются проекцией наложения различных энергетических колеблющихся полей, волн. Любое музыкальное произведение может быть описано некоторыми характеристиками: То есть музыка — это наложение волн. Каждый раз, когда вы слушаете либо исполняете любое музыкальное произведение, меняется волновая картина мозга, меняется ваше сознание.

Вспоминаем буддизм и квантовую физику — вся материя, включая ваше тело и ваш мозг, является проекцией наложения интерференцией различных волн первичного сознания, абсолюта, мирового эфира. Музыкальное сопровождение радикально усиливает эффективность дыхательной практики, помогая группе объединяться в некое коллективное сознание.

Если вы снимете энцефалограмму работы мозга человека, вы обнаружите четыре базовых ритма, комбинацией которых может быть описано любое состояние работы мозга. Меняется ваше сознание — меняются ваши мозговые волны. Что такое человеческий организм? Это природный механизм аккумулирования внешних вибраций, который воспринимает звуковые волны любого происхождения. Что такое головной мозг?

Это своеобразное передающе-принимающее устройство, работающее на различных частотах, как приемник. Что представляет собой само строение человеческого тела? Это три большие акустические зоны — купол черепной коробки, камера грудной клетки и брюшная полость, которые идеально соединены гибким позвоночником. Такой своеобразной конструкцией человеческий скелет напоминает нечто вроде лютневого музыкального инструмента.

Человеческий организм, как в музыкальном оркестре, каждую секунду исполняет собственную мелодию. В нем есть определённый ритм дыхания, сердечных сокращений, пульсаций при ходьбе, беге, сне и так далее.

Причём каждому органу свойственно определенное число колебаний в секунду, периодически чередуется доминирующий ритм. Музыкальное произведение передает состояние, мировосприятие, энергетику его автора, каждый музыкальный трек создает и передает уникальное состояние слушателям, создавая оригинальную симфонию работы волн мозга и органов тела.

Способностью музыки изменять сознание людей пользуются шаманы и диджеи: Почти вся музыка, которую вы можете слышать по телевизору или радио, является примитивной и отупляющей. О том, как музыкальные вибрации воздействуют на материю, можете посмотреть на видео. Классическая психология для описания устройства психики человека еще использует психоанализ Фрейда — наркомана-морфиниста и сексуально неполноценного человека, который описал модель психики человека, на самом деле лишь описывая модель своей психики, то есть человека уровня 3х нижних чакр.

Психолог и психотерапевт, работающей по классическому подходу, может вам помочь осознать лишь ваши проблемы, по сути, не решая их, а лишь замаскировывая на ментальном уровне до первого эмоционального стресса. Люди ходят к психологам десятилетиями, функция которых чаще всего представляет собой выкачивание денег у пациентов хочу отметить, что среди них встречаются действительно талантливые и развитые люди, но это редкость.

Как правило, на психологов идут учиться люди, имеющие проблемы с собственной психикой и желающие их решить. Но по выпуску с университета в 90 процентах случаев количество проблем не только не уменьшается, а даже увеличивается. Психолог, часто являясь весьма ограниченной личностью, пытается лечить вас от ментальных проблем на ментальном уровне, основываясь на своем опыте и своих домыслах о вас. Вы либо ему верите и подстраиваетесь под созданный психологом образ, пытаясь лечить нечто иллюзорное, либо не верите, и терапия не идет вообще.

Классический психоанализ вообще не работает с воспоминаниями до лет, пока у ребенка полностью не сформировано эго. О психиатрии хочу сказать отдельно — по сути, еще ни один психиатр не вылечил психику ни одного пациента, то есть не устранил причину заболевания исключениями являются органические повреждения мозга и гормональные проблемы, то есть они лечили физическое тело человека. Были редкие случаи спонтанного самоизлечения от шизофрении при желании вылечиться самим пациентом.

Медицина на самом деле не знает, как психика человека взаимодействует с мозгом, имея о нем весьма обобщенные преставления. Изменения в теле и сознании во время дыхательных практик наступают за счет гипервентиляции легких. Нежелательной в йоге она является потому, что после нее наступают непредсказуемые неконтролируемые эмоциональные перепады, с которыми не каждый человек может справиться самостоятельно.

То есть в йоге предпочитают медленное и уверенное движение вперед день за днем и год за годом. Естественно, что при попытке дышать холо-сессии дома самостоятельно этих факторов не будет, и вы очень рискуете.

Человек, в отличие от животных в эксперименте, подверженных принудительной гипервентиляции, имеет дополнительный механизм, позволяющий ему осознанно произвольно управлять частотой и глубиной своего дыхания, когда у животных все может происходить только автоматически.

Личные рассказы пациентов стационара были записаны во время групп шеринга. Не было никаких побочных реакций или неразрешенных негативных последствий.

Все 11 пациентов хорошо перенесли опыт. Более того, не было сообщений со стороны штата медсестер о неблагоприятных последствиях или жалобах пациентов после сессий в течение данного летнего периода.

В мире не известно ни одного смертельного случая, наступившего в результате правильного выполнения каких-либо групповых дыхательных техник, ни у одного человека не были замечены отеки, расстройства работы мозга или ухудшение работы сосудов.

И известны сотни тысяч людей, практиковавших холотропное дыхание и ребефинг по всему миру, которые благополучно прошли через опыт часового интенсивного дыхания.

Так что лучший способ устроить себе отмирание мозговых клеток — выпить алкоголя, и эффекты будут также совсем другими. Часто врачи и психиатры, кроме тех редких случаев, когда занимаются своим здоровьем и развитием за пределами общепринтятой парадигмы, имеют куда больше проблем со здоровьем и психикой, чем среднестатистический человек, своим образом жизни показывая всю неэффективность предлагаемых подходов, работая в рамках ложных верований, вдолбленных им в вузах, фармакология часто направлена на нивелирование симптомов и перевод болезни в хронический процесс для получения максимальной прибыли.

Он сторожит границы той крошечной части твоего я, которая тебе известна. В йоге считается, что прана пронизывает всю вселенную, хотя и невидима для глаз. С точки зрения квантовой физики, индуизма и буддизма материя есть лишь уплотненная энергия — по сути вся проявленная реальность есть продукт трансформации энергии. Нади, переплетаясь, образуют многочисленные энергетические центры — чакры. Выделяют десять главных нади, три из которых считаются наиболее важными: Эти три канала нади , по представлениям йогов, располагаются непосредственно вдоль позвоночника и играют важную роль в жизни человека, также они соединяют шесть главных чакр от муладхары до аджны.

У иды и пингалы много значений. На духовном пути важны именно соединение и гармония противоположностей на всех уровнях. Цель состоит в соединении противоположностей, связанных с двойственностью, чтобы они полностью сливались друг с другом. Таков смысл сушумны, центрального канала. Ида соответствует потоку дыхания через левую ноздрю связана с правым полушарием мозга, интровертным поведением человека, а пингала — потоку через правую ноздрю и связана с левым полушарием, экстравертным поведением, действием, праной.

Эти два потока дыхания, в свою очередь, непосредственно связаны с функционированием симпатической и парасимпатической нервных систем, которые регулируют и поддерживают в равновесии различные функции организма. Они антагонистичны; если одна система преобладает, то другая играет подчиненную роль.

Кроме того, бывают периоды, когда потоки воздуха через обе ноздри одинаковы. Это происходит при переходе преобладания потока от одной ноздри к другой. В это время существуют совершенное равновесие между двумя нервными системами и состояние физического спокойствия, состояние синхронной работы полушарий. Это время совершенного равновесия идеально подходит для серьезных практик. Этот переход происходит периодически в соответствии с ультрадным ритмом этот ритм относится к периодическим колебаниям настроения, умственной аллертности, длительности фаз сна, сокращениям желудка и многим другим физическим и психологическим изменениям и соответствует 90 минутам.

Именно управление этим ритмом с целью вызывания состояния медитации составляет основную цель хатха йоги. Таким образом, необходимо равновесие между идой и пингалой, вдохом и выдохом, между интроверсией и экстраверсией. Когда оно отсутствует, организм человека в конечном счете предпринимает шаги для компенсации дисбаланса.

Это проявляется в форме болезни, усталости, депрессии и т. Таков естественный закон; если вы нарушаете этот закон тела, то должны за это расплачиваться [читайте больше в статье ]. В различных традициях прана приравнивается к таким понятиям, как энергия ци в даосизме и традиционной китайской медицине, пятый элемент в алхимии, эфир в оккультизме, ки в синтоизме, святой дух в христианстве.

В тибетской медицине используется одновременно два понятия — и прана и ци. При каждом вдохе человек впитывает прану вместе с воздухом, также человек получает ее во время пищи и секса. Также человек способен усваивать ее напрямую — через солнцеедение и праническое дыхание. В мире существует довольно много людей, которые вообще не употребляют еду, обходясь праническим питанием.

Любой человек способен в какой-то мере усваивать жизненную энергию напрямую, но с возрастом этот навык теряется. С точки зрения восточного мистицизма уровень сознания человека прямо пропорционален потоку энергии через его тело, и дыхательные практики позволяют его усиливать. Если же дыхание выполняется коллективно, срабатывает эффект коллективного морфогенного поля, и эффект для каждого участника вырастает многократно. Вы накачиваете свое эфирное тело, получая огромное количество энергии, обладание которой позволяет вам подключать осознавание еще более тонких тел, проводя изменения сразу на многих уровнях.

Читайте больше об этом эффекте в статье про морфогенные поля. Когда вы работаете с какой-то проблемой, которая мешает вам жить счастливо, чаще всего вы работаете не с самой причиной несчастья, а с ее следствием. Метафорически можно представить все проблемы в виде дерева, имеющего много разветвлений.

Психологическая травма создает определенные следствия в вашей жизни, они в свою очередь порождают новые проблемы и т. Любое действие, практика, жизненная ситуация, которая может привести вас к проявлению, осознанию, то есть к перепроживанию глубинной травмы, будет вызывать у вас панический иррациональный страх.

Скрытые выгоды — это причина, по которой мы цепляемся и удерживаем такие вещи как прошлые травмы, симптомы болезней или страдания. Это бессознательные препятствия к исцелению. Осознанная часть ума говорит: Простым примером может быть: Это описание в точности соответствует Евангелию самого автора.

К рассказу евангелиста о Лазаре учёные обнаружили 14 пометок, сделанных в разные годы. Мотивом воскрешения, восстановления падшего человека и завершается роман: Отдельная тема — пометки Достоевского на полях Апокалипсиса. В тексте, полном сложных символов и пророчеств, он искал ключ к пониманию процессов, происходящих в мире. Его мучило противоречие между развитием цивилизации и оскудением веры.

Попытки устроить жизнь на основе социальных теорий, по мысли писателя, могут обернуться адом, потому что игнорируют главное — заповеди и волю Творца. Пророчества любимого ученика Христа стали стимулом для книги, которую тоже назовут пророческой. Позже кто-то в связи с этим вспоминал красного коня с картины Петрова-Водкина, кто-то — первое политбюро из семи большевиков, созданное в октябре года. Достоевский пытается постичь смысл будущих событий и пишет на полях: Потребитель, ставший главным объектом политических манипуляций и философских исследований уже в XX веке.

Как специалисты разглядели мельчайшие, часто бесцветные знаки на старинной книге? На помощь пришла современная оптико-электронная техника. Каждую из страниц Евангелия сняли цифровой камерой при специальном освещении. Чтобы обнаружить ногтевые отметки, оптику наклоняли под углом до 40 градусов и снимали в чёрно-белом режиме изображения для большей контрастности. Малейшие шероховатости, царапины, потёртости и даже микроскопические следы пыли, въевшиеся в бумагу со времён каторги, — всё это оказалось перед глазами учёных.

То, что ещё в конце прошлого века знатоки Достоевского считали навсегда утраченным, ожило и вошло в научный обиход. Кроме того, нам удалось выявить в тексте Нового Завета помет карандашом, 30 чернилами, 14 — сухим пером. Такая работа не просто исследование, а знак особой любви к великому писателю. В тот же вечер пришёл священник. Достоевский исповедался и причастился. Ранним утром 28 января он позвал жену Анну Григорьевну и сообщил ей, что сегодня умрёт.

About the Author: Аполлинария