Written by: Posted on: 11.04.2015

Без труда здоровье, сила, красота

У нас вы можете скачать книгу без труда здоровье, сила, красота в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Добавить лимонную кислоту, соль, сахар, перец, зелень, сметану. Источник усталости — не в теле, а в уме. Ты можешь гораздо больше, чем думаешь. Английская кефирная диета Еще одна из множества кефирных диет. Очевидно, кефир — один из наиболее ценных диетических продуктов. Еще бы, ведь он улучшает пищеварение, разгружает кишечник, а главное — притупляет чувство голода. Попробуйте ее, если, конечно, любите кефир. Expand text… Первые три дня придется жить на одном кефире.

Следующие три дня от кефира отдыхаем. На четвертый день можно съесть 1,5 кг свежих или печеных яблок и выпить 0,5 л томатного сока без соли. На пятый день только 1,5 кг яблок. На шестой — опять позволены и яблоки, и томатный сок. На седьмой день опять только кефир йогурт , на восьмой — яблоки и томатный сок.

Наконец, последние два дня опять пьем исключительно кефир или йогурт. Здоровье — самое большое богатство, которое не всегда можно купить, но очень легко потерять. Эту мысль сегодня понимает все больше людей, находящихся в состоянии постоянного стресса, не имеющих возможности рационально питаться, проживающих в неблагоприятных экологических условиях. Одновременно вполне реально сохранить здоровье и внешнюю привлекательность на долгие годы, что важно для хорошего самочувствия, ведения полноценной активной жизни и успешной карьеры.

Прекрасная половина человечества значительно внимательней и строже относится к своему здоровью. Они без проблем обращаются к врачу, используют всевозможную косметику, стараясь выглядеть получше, привлекая внимание мужчин. Впрочем, и здесь масса моментов и нюансов, о которых стоит помнить. Приведем лишь несколько вариантов:. Эксмо Витамины и минералы из продуктов питания. Легенды Крыма Набор На Здоровье. Издательство Манн, Иванов и Фербер Как есть меньше. Эксмо 7 спортивных триумфов России и еще 42 победы, которыми мы гордимся.

Феникс Нервные и психические болезни: Феникс Кожные и венерические болезни: Издательство АСТ Энциклопедия лекарственных растений. Здоровье, сила, красота без труда.

Издательство Манн, Иванов и Фербер Игра. На обед — салат из зеленых овощей — гр. На ужин — лазанья из нежирного сыра — гр. На второй ужин — парочка персиков. Эту простую диету можно повторять каждые две недели, она достаточно сбалансирована и применяется как разгрузочная диета для похудения.

Лук репчатый 10 г Картофель 10 г Лук, болгарский перец, картофель нарезать кубиками. Морковь, огурцы, свёклу потереть на крупной тёрке. Лук, перец, морковь обжарить на сковороде, добавить свеклу, огурцы и потушить ещё минут Все овощи вместе с картофелем положить в кастрюлю с кипящей водой мл , отварить до готовности.

Добавить лимонную кислоту, соль, сахар, перец, зелень, сметану. Еще одна из множества кефирных диет. Очевидно, кефир — один из наиболее ценных диетических продуктов. Еще бы, ведь он улучшает пищеварение, разгружает кишечник, а главное — притупляет чувство голода. Попробуйте ее, если, конечно, любите кефир. Первые три дня придется жить на одном кефире. Разрешено лишь 1,5 л кефира или несла Следующие три дня от кефира отдыхаем.

На четвертый день можно съесть 1,5 кг свежих или печеных яблок и выпить 0,5 л томатного сока без соли. На пятый день только 1,5 кг яблок. На шестой — опять позволены и яблоки, и томатный сок. На седьмой день опять только кефир йогурт , на восьмой — яблоки и томатный сок. Наконец, последние два дня опять пьем исключительно кефир или йогурт.

Sections of this page. Email or Phone Password Forgotten account? LIKE us in Instagram.

About the Author: Феофан